其实，在你的投稿中，我似乎也曾看见了谜底。

一方面，在莫得刺激的情况下，很难合手续“推广”，这少许关于扫数男东谈主来说齐是如斯。违犯，要是一个男东谈主莫得收到刺激就能合手续“推广”，这反倒可能“有问题”。

是以，你不错念念一下我方需要什么样形势的刺激？你不错就这个问题去念念观念自我自傲，也不错和伴侣疏导，去合作自傲你的需求。

另一方面，你也提到了你很病笃，这亦然形成你难以合手续“推广”的原因。

从情绪上来说，病笃情绪会让东谈主分神，大脑被急躁、懦弱等情绪占据，使得大脑难以发出蹧跶的x唤起信号。

举例，一个东谈主在惦记推崇不好被伴侣讽刺时，就很难把瞩眼力辘集在x刺激上。

从生理角度讲，病笃时躯壳会出现应激反馈。体内会分泌肾上腺素等激素，这种激素会使躯壳处于“来往或叛逃”的景况，血液更多地流向动作和大脑等热切器官，以支吾病笃情况，相对而言，流向昆季海绵体的血液就会减少，从而导致难以“推广”。

要是你在x爱进行时遭遇这么的情况，最初要尽量诊治我方的心态，不错先暂停x行动关系举止，通过深呼吸，清静地吸气再呼气，让我方坦然下来，减少病笃情绪。

然后，你也不错和伴侣坦诚疏导我方的景况，不要惦记被伴侣嫌弃。比如，你不错接说“我刻下有点病笃，咱们先缓一缓”。

接着，你们不错心慈祥山地连续疏导接下来的设施。坦诚交流彼此的感受与需求，共享那些能让我方感到闲散、削弱的方法，逐渐去探索彼此的m感点，借助慈祥的亲吻、呢喃的情话，好像某些你们齐有有趣有趣的游戏和招式，让两边的感官齐被充分调度。

在尝试了这些设施后，你的情况应该就会有扫数改善。要是需要学习一些匡助你达到更好景况的进修方程和临床手段，不妨先试试咱们本周四的爱欲进步课程（扫图2，或点击《快速“升温”的3个套路》），我顺服会给到你更多匡助。